Самонаблюдение за молочными железами помогает лучше понимать, как обычно выглядят и ощущаются ваши груди, и вовремя заметить изменения. Это не замена профилактическим обследованиям и не самостоятельный способ диагностики заболеваний, а дополнительная привычка, которая помогает обращать внимание на необычные симптомы.
Когда проводить самообследование
Жёсткой необходимости выбирать определённый день менструального цикла нет. В течение цикла молочные железы могут становиться более чувствительными и плотными из-за гормональных изменений, поэтому важно учитывать, как они обычно меняются именно у вас.
Если у вас есть менструации, можно периодически осматривать и ощупывать грудь в одно и то же время цикла — например, через несколько дней после окончания менструации, когда грудь обычно менее чувствительна. При нерегулярном цикле или после его прекращения удобно выбрать один день месяца.
Главная цель такого наблюдения — знать обычное состояние молочных желёз и замечать новые изменения. Регулярное самообследование по строгой схеме не заменяет медицинский скрининг и не доказано как самостоятельный способ снижения риска смерти от рака молочной железы.
Как проводить самообследование
Самонаблюдение включает визуальную оценку и ощупывание молочных желёз, сосков и прилегающих областей.
Визуальный осмотр. Встаньте перед зеркалом сначала с опущенными руками, затем поднимите их. Обратите внимание на форму и размер молочных желёз, состояние кожи и сосков. Важно оценивать не абсолютную симметрию, а появление изменений, которых раньше не было.
Ощупывание. Проводить его можно стоя, например в душе, или лёжа. Подушечками пальцев последовательно ощупайте всю молочную железу, используя лёгкое и более глубокое давление, но не надавливая до боли. Обратите внимание на область вокруг соска, подмышечную впадину и участок до ключицы.
Не нужно пытаться самостоятельно определить характер обнаруженного уплотнения. Если вы заметили участок, который раньше ощущался иначе, его следует показать врачу.
На что обратить внимание
Обратиться к врачу стоит, если вы заметили:
- новое уплотнение или участок уплотнения в молочной железе;
- уплотнение или увеличение лимфоузлов в подмышечной области;
- изменение размера или формы одной из молочных желёз, которого раньше не было;
- втяжение или другое новое изменение формы соска;
- выделения из соска вне беременности и грудного вскармливания, особенно кровянистые;
- изменение кожи — покраснение, отёчность, втяжения или необычное изменение её структуры;
- боль в молочной железе или подмышечной области, которая сохраняется или не связана с обычными циклическими изменениями;
- любое другое изменение груди, которое является для вас новым или необычным.
Наличие таких симптомов не означает, что у человека обязательно есть рак молочной железы. Многие изменения связаны с доброкачественными состояниями или гормональными колебаниями. Однако новое или сохраняющееся изменение стоит показать врачу, чтобы определить его причину.
Почему самообследование не заменяет обследование у врача
Не все изменения молочной железы можно обнаружить самостоятельно. Кроме того, самоощупывание не позволяет определить характер найденного образования. Поэтому при появлении нового уплотнения, выделений из соска, изменений кожи или других необычных симптомов необходима консультация специалиста.
Самонаблюдение также не заменяет профилактический скрининг. Маммография позволяет обнаруживать некоторые изменения ещё до появления заметных симптомов, поэтому при отсутствии жалоб важно придерживаться рекомендаций по обследованию с учётом возраста и индивидуального риска.
Как часто проходить профилактическое обследование
График профилактического обследования молочных желёз зависит от возраста и индивидуальных факторов риска. Врач учитывает семейный анамнез, перенесённые заболевания, результаты предыдущих исследований и другие обстоятельства.
Для женщин со средним риском рекомендации по маммографическому скринингу могут различаться в зависимости от профессиональной организации и страны. При повышенном риске, например при определённых наследственных мутациях или выраженном семейном анамнезе, программа наблюдения может отличаться от стандартной. Поэтому универсальный график для всех женщин указывать некорректно — его лучше определить вместе с врачом.
При наличии жалоб или обнаружении нового изменения ждать планового профилактического обследования не нужно — следует обратиться к врачу раньше.
Консультация маммолога в Новозыбкове
Если при самообследовании вы заметили изменения или хотите обсудить профилактическое наблюдение, консультация врача в медицинском центре «Столичная диагностика» в Новозыбкове поможет оценить ситуацию и определить, нужны ли дополнительные исследования.
Адрес: Новозыбков, площадь Октябрьской Революции, 1
Телефон: +7 (915) 805-03-03
Подробнее о приёме — на странице услуги.
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли проверять грудь, если ничего не беспокоит?
Полезно знать, как обычно выглядят и ощущаются ваши молочные железы, чтобы заметить изменения, если они появятся. При этом самообследование не заменяет профилактический скрининг, рекомендованный с учётом возраста и индивидуального риска.
Найденное уплотнение — это всегда повод для беспокойства?
Нет. Уплотнения могут быть связаны с различными доброкачественными изменениями и другими состояниями. Но новое или изменившееся уплотнение необходимо показать врачу, чтобы определить его причину.
С какого возраста нужно начинать следить за состоянием груди?
Специального возраста, с которого необходимо начинать обязательное самостоятельное обследование груди, нет. Важно знать обычное состояние молочных желёз и обращать внимание на новые изменения. Периодичность профилактических обследований определяется отдельно с учётом возраста и факторов риска.
Можно ли проводить самообследование во время беременности или грудного вскармливания?
Да, но в этот период молочные железы естественным образом меняются, поэтому самостоятельно оценивать их состояние может быть сложнее. Если появляется новое уплотнение, изменение кожи, боль, выделения из соска или другие необычные симптомы, стоит обратиться к врачу, не откладывая консультацию до окончания беременности или грудного вскармливания.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
